Já perceberam que ando numa de amoras silvestres. Bem antes assim do que me dar para a chocolataria! Pelo menos as amoras são anti-oxidantes!
Ingredientes:
200g de amoras
2 iogurtes naturais (os meus não eram açucarados mas se gostarem de coisas mais docinhas é melhor colocarem açucarados)
1 copo de leite
Gelo picado
Colocar tudo no liquidificador (menos o gelo) e depois é só servir!
Esta bebida soube bem a acompanhar as mega sanduiches!
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